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沙棘籽能吃吗营养饮食

时间:2019-07-26  来源:养生粥

沙棘籽这种东西我们在生活中是很少食用的,主要是因为沙棘籽的口感比较差,而且营养价值不高的,我们一般是食用沙棘果实以及沙棘油,可以起到祛痰止咳以及降低胆固醇的效果,而且沙棘对于治疗萎缩性胃炎以及烫伤等是很好价值的,大家可以来了解沙棘的营养价值有哪些吧。

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沙棘果和油具有很高的药用价值,可降低胆固醇,缓解心绞痛发作,还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用;有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用;能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等,对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著;对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用;对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。

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沙棘最有价值之一的就是沙棘油,沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质,其中有46种生物活性物质,含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等,具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能,具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性,有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用,能防治高血脂症和动脉粥样硬化症,并有促进邢台癫痫临床治疗方法伤口愈合的作用。

沙棘果实中含有异鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7种黄桐物质,具有止咳、平喘祛痰、扩张冠状血管、降低胆固醇的效能,常用于治疗缺血性心脏病,对治疗心绞痛有效率达94%。

沙棘中SOD活性成分丰富,每克沙棘鲜果SOD含量达到2746.0个酶单位,其含量是人参的4倍。它可以阻断因体内物质过氧化产生的自由基,而这种自由基与人体衰老、疾病的发生密切相关。

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看了上面的介绍,相信大家对于沙棘籽的功效都非常清楚了吧,平时我们要是想要吃到沙棘籽估计是很困难的,但是还是可以购买到沙棘籽油的,大家可以适当的服用一点,这个对于身体有很好的保健作用,对于女性,还有抗衰老以及抗氧化的作用。

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