您现在的位置: 首页 > 穴位养生 >

补血养颜豆浆如何做?

时间:2019-11-29  来源:养生粥

一般豆浆在四季都非常时候饮用,而不同的时间其营养功效也有不同,不过豆浆的种类也是非常多,除了比较常见的黄豆浆之外还有红枣、枸杞、绿豆等豆浆,那么补血养颜的豆浆怎么做呢?

成人癫痫能治好吗养颜芝麻黑豆浆将10g花生和80g黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

长寿五豆豆浆将黄豆、黑陕西小儿癫痫医院豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6~12小时后洗净,与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分,长期饮用能降低人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的长时间在电脑前工作能引起癫痫发作吗?食疗作用,还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用,非常适合中老年人饮用。

红枣枸杞豆浆将45g黄豆浸泡6~12小时,15g去核红枣洗净、10g枸杞洗净,一并加入豆浆机癲痫患者好治疗吗,再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效,适合心血管疾病患者饮用。

花生豆浆由黄豆和花生制成,具有补血益气、滋阴润肺的作用,适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。

上一篇: 青菜粥的做法 花式青菜粥美味又健康

下一篇: 手指发麻的原因及治疗