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开胃健脾偏方 吃这些能开胃健脾

时间:2020-01-13  来源:养生粥

  脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。那么,我们应该怎样进行开胃健脾呢?开胃健脾的偏方有什么?赶紧跟着三九养生堂的小编一起来看看吧!

  开胃健脾偏方

  蜜制杨梅芸豆

  原料:芸豆(白)100克、杨梅54克、调料冰糖2块、蜂蜜5克、水适量、枸杞子5克。

  做法:准备芸豆约100克,并且用冷水浸泡24小时以后再用浸泡过的芸豆+适量冰糖,放入高压锅中压制。水量高于豆子2厘米即可癫娴病发作什么症状高压锅用“蹄筋/豆类”档。就是压难熟的食物那一档压好的芸豆汤,用高压锅的好处就是豆子不会煮烂,还保持完整,但实际已经熟烂了杨梅2袋(27克一袋装)蜂蜜适量取压好的芸豆和杨梅拌匀,并加入蜂蜜再调入适量芸豆原汤,水量保持和芸豆平齐即可覆盖保鲜膜,放入冰箱冷藏后食用撒点枸杞子点缀,就可以食用了(没有用完的芸豆和汤直接食用即可,也很好吃哦)。

  蜂蜜双花粥

  原料:糯米100克、辅料玫瑰花茶5克、玳玳花3克、调料水适量、蜂蜜5克。

  做法:糯米浸泡2小时玫瑰花、玳玳花放入茶包中锅中放入适量清水,放入玫瑰花、玳玳花煮5分钟放入泡过的糯米,煮到黏稠,中间要不时的搅拌外伤性癫痫病如何护理,避免粘锅,出锅前放入蜂蜜即可食用。

  山药艾窝窝

  原料:山药300克、糯米300克、辅料枸杞子10粒、调料椰蓉80克、白糖40克。

  做法:糯米浸泡12小时糯米沥干水分,倒入蒸笼中,放入蒸锅中,山药洗净,一起放入蒸锅中糯米蒸15分钟取出,加凉水,让糯米吸足水分,再次放入蒸锅中,蒸15分钟山药取出放凉后,去皮,放入保鲜袋中,压成泥,山药泥放入碗中,调入白糖糯米饭放入保鲜袋中,压碎;取一小碗,放一张保鲜膜,放入糯米饭,用小勺压匀放入山药泥,提起保鲜膜,包匀蘸上椰蓉即可食用,上面摆上枸杞子做装饰。

  薄荷梅汁腌小蕃茄<武汉好的癫痫专科医院地址/strong>

  原料:樱桃番茄25粒、薄荷叶2大勺、辅料话梅3颗、橙1个、调料细砂糖1小匙。

  做法:樱桃番茄洗净后去蒂,准备一锅滚水,樱桃番茄放入滚水中热烫约3分钟取出烫热的樱桃蕃茄用冷水冲一下,后即可轻易去皮,取一腌渍碗,去皮樱桃番茄+话梅放入碗中薄荷洗净后沥干,取薄荷叶片部分放入,放入细砂糖,将橙压挤出汁后一起入碗中整碗材料稍做摇晃使其混合均匀后,入冰箱冷藏腌渍约4小时完成。

  莲藕炖牛肉

  原料:牛肉600克、藕1节调料食盐4克、冰糖8克、姜4片、八角1个、桂皮1小块、料酒10克、生抽10克、甜面酱20克、草果1个、香叶济南专看癫痫病医院1片、植物油30克。

  做法:牛肉洗净血水后捞出沥干,切成大块,藕去皮,切块锅内放入冷水,下入牛肉块和料酒,焯水,捞出锅中放植物油,放入八角、桂皮、香叶、草果、生姜,炒出香味,放入甜面酱炒出酱香下入处理好的牛肉块放入生抽、冰糖,翻炒均匀加入热水,没过牛肉,大火烧开转小火炖至牛肉八成熟,放入藕块,加入盐再烧至藕块软烂,收汁即可出锅水最好一次性放足,如果中途需加水,宜加热水。

  结语:看完了这么多关于能够开胃健脾的偏方,相信绝大多数的读者朋友们都有了一个比较深刻的印象。如果你也想要用这些偏方来治疗的话!那就赶紧按照以上的偏方进行服用吧!效果还是蛮不错的哦!

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