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穿高跟鞋走路 瘦身事半功倍(2)

时间:2020-06-17  来源:养生粥

b.以大腿的力量,将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来,这样步伐才不会沉重疲累,而是干脆的轻盈;

c.跨步着地时,记得不要用脚跟或脚尖着地,要吉林癫痫医院怎么样用“脚板中间的部位”着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻,更是穿高跟鞋必备的礼貌,让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。

d.两脚交互跨出时,不一定要成一直线,只要各脚自然往崇左儿童癫痫病好治吗前走即可。两手则放松垂下,自然摆动,看起来就很大方了。

优质高跟鞋的选购tips:

1、买鞋时,把一双鞋放在方便检视的柜台桌面或平滑的硬椅子上,先看两只鞋的鞋底和鞋跟是不治疗顽固性癫痫病医院是平稳的贴于地面,再看整条鞋跟是不是有歪斜偏颇,一双好鞋一定要有很直很稳的鞋跟,才能好好贴身侍候主人的。

2、还有一个穿高跟鞋的心得给小腿比较短的女生参考,尽量穿无系踝或系踝带很细的高跟鞋,北京有什么治疗癫痫的好医院这样可以让被拱起的脚前背,在视觉上成为小腿延伸的一部分,因而让腿看起来更修长。

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