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小孩盖什么被子好养生人群

时间:2020-07-28  来源:养生粥

1、小孩盖什么被子好

首先,孩子被子以纯棉材质的最佳。棉制品吸汗,透气性好,而且对孩子皮肤刺激小。被褥的表层布料最好选用浅色,棉胎则应该用干净的棉花或腈纶棉制品。被子不宜过厚过大,大小应与孩子的小床相适应。

其次,根据季节的不同选择不同厚度和大小的被子。春秋季的时候可以给孩子准备一床薄被,并多准备多准备几套毛巾被或者被套,可以根据季节的变化适量加减。冬天的被子要保证其保暖性。父母可以多注意下室内的温度,来给孩子选择被子。卧室的温度在20℃-23℃最为宜,而被窝的温度在32℃~34℃有助于睡眠。所以父母要保证孩子卧室和被窝的温度,才能让孩子有个好眠。在寒冷的冬天,父母不妨在孩子睡前把被窝暖一下,这样不仅可以让孩子有个高质量的睡眠,还可以预防感冒。

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孩子在半夜的时候常常会有踢被子的现象,因此,家长需要提高警惕,随时给孩子盖上被子,以免着凉。家长也可以给孩子选购适合的睡袋,能够很好地避免孩子因为踢被子而着凉。

2、怎么判断孩子是冷还是热

2.1、摸手脚:如果宝贝的小手小脚摸起来比大人手偏凉或不凉,那么说明宝贝的衣服薄厚是合适的。

2.2、摸后颈:孩子的后颈往往可以反应全身平均温度,如果孩子的后颈是温温的且无汗,那么孩子的穿衣厚度是OK的。

2.3、摸后背:孩子穿多了后背容易出汗,家长也可以通过摸孩子后背的方式判断孩子的衣服有没有穿多。

3、孩子不愿意盖被子的原因

3.1、被子比较厚或者不松软,盖在身上不舒服。

咱们都知道,癫痫病药物治疗有效果吗被子或床不舒服,就睡不着觉,不然也不会有大几万的床垫之类的。同理孩子也是一样,睡觉时衣服穿的过多,被子盖的太厚,就容易出汗,大人给他盖上不舒服的被子,他就会一脚踹开。

3.2、睡前太兴奋了,或睡得不是很深。

孩子睡前太兴奋了,到了睡觉时,大脑皮层还处于兴奋状态,当然就怎么睡都不舒服。还有可能睡眠太浅了,一点声音就会惊醒。又或者夜里撒尿后,完全醒来了,这时候再给他盖被子,他当然不会愿意了。

3.3、屋里温度较高,环境嘈杂等。

睡眠环境直接影响着睡眠质量。虽然孩子不会说,但是孩子的要求可高了。灯光太亮,室温太高,环境噪杂,换床都有可能引起宝贝不适,不舒服当然就会踢被子了。

1、被夹固定被子

<通过手术能否治好癫痫病p>被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角,将环套固定在床柱上,被子就不会被踢开了。

Tip:用被夹固定被子时,要留出足够的空间给孩子翻身,否则孩子会睡得不舒服。

2、橡皮筋固定法

取4根橡皮筋(或松紧带),分别缝在被子的4个角上,缝制宽度与枕头相同,橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样,孩子即使将被子踢开,被子也会因为松紧带的弹性作用,马上又回复到原位,重新盖在孩子的身上。

3、选择好睡袋

把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋,可以随时改装成背心式睡袋,以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外,别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链,可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。

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1、睡袋的尺寸:睡袋一定要宽松,睡袋的长度和宽度都要足够,不要妨碍孩子的肢体发育。

2、睡袋的材质:伯斯马丁专家建议最好选用棉质睡袋,这样透气性比较好。并且不会对孩子的皮肤有任何刺激和过敏现象。最受欢迎的是纯棉衣服型睡袋。夹棉加袖的睡袋会对孩子产生束缚感,最好选用轻薄保暖的睡袋

3、睡袋的花色:考虑到现在布料印染中的不安全因素,建议大家尽量选择白色或浅的单色内衬的睡袋。花色印染也要选择环保染料,尽可能的避免一些不必要的污染。

4、睡袋的气味:购买睡袋时千万别忘了这点!闻闻睡袋的气味,如果觉得刺鼻的、有怪味的(包括香味的)建议您放弃购买,即使是是人家送你的你都不要用了。这类睡袋不是在印染上要问题就是填充物有问题。安全第一!

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