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【冬季养生】中药泡脚驱寒保暖防疾病 -

时间:2020-09-14  来源:养生粥

  驱寒保暖加生姜

  生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

  温肾消肿用桂皮

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  桂皮,又称肉桂、官桂或香桂,它与花椒都是家庭中常用的香料,二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚,对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

  花椒泡脚驱寒防病

  这是因为花椒属于中药里的祛寒类药,能祛除里寒,扶助阳气,善散阴寒之气,助元阳卡马西平能一天两片吗?之不足,利气行水。另外,花椒还有杀菌、止痒、消毒、止痛、消肿等养生功效。

  红花泡脚防冻疮

  红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。

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  如何泡脚有效

  泡脚又称足浴,足浴疗法的作用主要是借药物热力直接透达,用来浸润、温煦足底反射区,从而达到治疗疾病和自我保健的目的。

  中医专家表示,一般来说足浴时间好是在晚饭后1小时开始或临睡前,每次泡脚的时间一般以30~45分怎样选择一家好的癫痫病医院呢钟为宜。用于养生保健每次可以浸泡30分钟左右,用于治疗每次可以浸泡45分钟左右。如风寒感冒、寒性胃痛、虚寒咳喘等病症,一般需浸泡45分钟左右。用于养生保健,每天泡1次即可;用于祛病治疗,每天浸泡2~3次。

  用中药泡脚不管是老人年人还是年轻人都有着不同的功效,如果在泡脚的时候能在加点中药,不仅养生保健而且还能预防各种疾病。

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