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练毛笔字养心护脑 给白领的10个健康锦囊 –

时间:2020-09-16  来源:养生粥

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练毛笔字养心护脑 给白领的10个健康锦囊
发布时间:2012-07-12 15:37:08 浏览:4964 来源:
一项健康调查表明,随着生活节奏不断加快,高薪治疗癫痫的药物有哪些一族的平均寿命有下降的趋势,75%的白领,身体都会出现早衰现象!别担心,只要打开以下10个健康锦囊,忙碌的生活也可以变得很健康!
1、练毛笔字,疏通心脑血管
Mail、QQ、MSN、Skpye治疗癫痫的中药已经让我们的生活无纸化,写字对于很多人来说,变得陌生!但是,最新研究告诉你,练习毛笔字时缓慢平稳的动作有助于改善人体皮质和植物神经功能,缓解神经紧张,消除疲劳,养脑护心有助于长寿。
所以,请每个周末练西安哪家看癫痫病最好习2个小时毛笔字,可以意想不到地促进心脑血管的健康!
2、无鼾睡眠,心脏更健康
新加坡一项历时18年的研究发现,睡眠时不打鼾的人的寿命是打鼾的人的3倍。这不是危言耸听,因为打鼾已经不仅仅是呼吸昆明好的癫痫医院受阻而在睡眠时发出的一种噪音,更是高血压、心肌梗死、心律失常的预警信号。
为此,在出现严重打鼾时,不要单纯地制止它,而是向医生求助,找出最终原因所在,将可能存在的心脑血管危机化解。

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