您现在的位置: 首页 > 四季养生 >

营养师眼中最垃圾的五种零食 –

时间:2020-09-17  来源:养生粥

导读:垃圾食品是如此深入我们的生活,实在令人担忧。以下列出的一些堪称垃圾的食品,它们的共同特点是:营养素极少,能量挺多;或含有大量食品添加剂;甚至含有可以致癌的有害物质。

1.派

不论蛋黄派,还是巧克力派,都是典型的人造食品,是用大梅州市癫痫病医院预约挂号量的、各种各样添加剂调制出来的 美味 食品。

一块小小的派,由近30种原料 合成 !有氢化油(含反式脂肪酸,危害心血管系统)、甜味剂、防腐剂、乳化剂、膨松剂、香精、色素、增稠剂、抗氧化剂 简直就是食品添加剂的大杂烩。

我们似乎可以这样说,患上癫痫病要如何治疗才能治好这不是往食品中加 添加剂 ,而是往 添加剂 里加食品!

2.薯片

不论多么高级,多么昂贵的薯片,都是经过油炸加工,破坏了马铃薯中原有的营养素;

薯片必须用很多添加剂以保持其酥脆,很多食用了氢化植物油(含有反式脂肪酸,危看癫痫去那里害心脏健康);

油炸薯片、薯条含有较多的致癌物质丙烯酰胺。

3.果冻

又是一款典型的人造食品,几乎全部用添加剂制造,没有任何天然食物原料。

有的虽然加入一小块果肉当作幌子,聊胜于无而已。

武汉治疗癫痫病医院怎么选

4.火腿肠

鲜艳的颜色、弹性的口感、肉香的味道、合格的蛋白质含量,这些全都与猪肉无关!

发色剂、防腐剂、香料、肉皮、下水、猪血、大豆分离蛋白……都被塞进各种各样的肠衣内,给你肉类的感觉,却没给你肉类的营养!

上一篇: “子女私有”意识是从何而来的? –

下一篇: 糖尿病患者怎么喝茶 –

热门推荐

精彩必读